Важно
Архив: 4 апреля, 2020

«СПОРТ31ДОМА»

Выбор редактора

Молодые спортсмены Губкина поддерживают проект: «СПОРТ31ДОМА», берут пример со старших!

Нашу спортсменку зовут Юкилоном и сейчас она ежедневно тренируется дома.

А.Спортович по представленным материалам

#спорт31дома

Читать далее

«СПОРТ31ДОМА»

Выбор редактора

Дорогие друзья!

1. Растягивание резины ногой, лёжа на боку (каждая сторона по 40 сек).
2. Растягивание по. Тройной присед с резиной;
4. Боковая планка на локте + одновременный подъем руки и ноги;
5. Планка «ладонь — колено»;
6. Латеральные выпады;
7. Подъём ног в 4 такта
.

А.Спортович по представленным материалам

#спорт31дома

Читать далее

«СПОРТ31ДОМА»

Выбор редактора

Дорогие друзья!

В целях популяризации спорта то организация по развитию физической культуры, спорта, туризма и пропаганде здорового образа жизни «СПОРТ 31» запустила проект: «спорт31дома».

О том, как поддерживает свою физическую форму с вами делится своим видеороликом Директор АНО «СПОРТ 31» Шиликов Алексей Юрьевич.

А.Спортович

#спорт31дома

Читать далее