До этого я рассматривал только технические особенности приема (неважно чего: подачи или нападающего удара). Но вот настала ...

Исследования антропологов свидетельствуют, что на протяжении тысячелетий средний рост человека не оставался постоянным, а был...

Идеальное нападение должно производиться по задней линии в 6-8 метр площадки, так как такие удары принимать тяжелее...

И так в передаче есть множество аспектов, которые хотелось бы всем улучшить. Постараюсь охватить все самое основное....

Поначалу я хотел написать о связующих лишь для тех, кто в этом уже хоть немного разбирается.

Передача… Связующий игрок это конечно же основа всей команды и от его игры зависят действия всей команды.

Возьму на себя смелость дать рекомендации в некоторых аспектах игры начинающим пляжникам (т.е. тем, кто на песке еще не стоял).

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РУК.

Ведение одного - двух мячей.
Передачи двух - трех мячей у стены на время - 30 - 40 с.

Тренировка скорости
Упражнение со штангой или гирей весом 15 - 20% от собственного веса игрока развивают двигательную быстроту. Надо...

Часть I.
Звучит увлекательно и просто. Это на самом деле очень увлекательно и может показаться простой игрой, если вам посчастливилось...