Важно

«СПОРТ31ДОМА»

Дорогие друзья!

Наша подписчица Дарья Борисова подготовила для вас очередной комплекс упражнений. Сегодня наша спортсменка Дарья продемонстрирует вам тренировку по протоколу «Табата«.

Для справки:

Табата-тренировка – это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время.

Занимайтесь спортом! Будьте здоровы!

А.Спортович по представленным материалам

#спорт31дома #знайнаших #спорт31 #спортивноеориентирование