Важно

«СПОРТ31ДОМА»

Дорогие друзья!

«Друзья, на сегодняшний день, в связи с карантином, нам стыемы так привыкли, и , казалось бы, что без них уже не обойтись. Например, совсем недавно ребята и девчонки нашей Федерации, которые передвигаются на колясках, научились «закачивать» мышцы живота (что не так легко!) на специальных тренажерах, которые есть в нашем замечательном фитнесс-центре. Но теперь он временно закрыт, а продолжать тренировки надо! Спешу успокоить! Многие упражнения можно делать и дома, тем более вы уже видели несколько комплексов в моих видеосюжетах… Теперь о «прессе»! Его тоже можно «закачать» в домашних условиях . Для этого нужен только надувной мяч для фитнеса — фитбол и Ваше огромное желание тренироваться! Смотрим, повторяем, укрепляем мышцы! Будьте здоровы и счастливы, занимайтесь» — написал у себя на странице Андрей Кожемякин.

Будьте здоровы!

t-3%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%8231%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0″>#спорт31дома

Выбор редактора 2020