Важно

«СПОРТ31ДОМА»

Дорогие друзья! Доброе утро!

В очередной раз Богатырский клуб ЭРА делится с нами видео домашних тренировок!

На этот раз Крупнов Ярослав поделился с нами утренней зарядкой. Ваша задача просто повторять как на видео. На  каждое упражнения по 1 -2 минуты.

Спешка не нужна, делаем в удовольствие. Перед тренировкой рекомендуется попрыгать на скакалке или выполнить другое упражнение чтобы разогреться.

Будьте здоровы, занимайтесь спортом!

А.Спортович по представленным материалам

#спорт31дома

 

Выбор редактора 2020